Hello,大家好！我是心理咨询师、天使学情感导师田雪莉，欢迎你来到天使学平台情感专区，来到雪莉情感课堂，我们一起在这里学习成长，破解婚姻与家庭的幸福密码，收获幸福美满的婚姻，让生活更美好！本节课程的主题是《老公出轨后我们如何面对》。

有很多姐妹，在遭遇老公出轨后，愤怒不已，心中咽不下这口恶气。一定得去找老公或者小三去出口恶气，甚至有些姐妹还想把事情闹大，最后人尽皆知，让自己和老公身边的亲朋好友和自己站在一个阵营，一起唾弃老公，是不是？

为什么这些姐妹们遭遇出轨后心理这么愤怒、这么受不了，非要去折腾点事出来呢？这是因为两个原因：

我们都知道原生家庭对我们人生的影响之大、之深远。我们从一出生，就被我们的父母的那一套逻辑、观念以及规则初始化了。比如，有的父母认为人就应该厉害一点，决不能吃亏，别人欺负了你，你就要加倍的还回去，这样别人才不会欺负你，这样的逻辑于你而言是很正常、很天经地义的。这也是你一直以来秉持的人生信条。所以，但凡你认为别人欺负你，你一定会对她加以颜色的，这套模式你太熟悉了，运用起来得心应手的。你压根从来就没有想过，也会还有另外一种模式来解决冲突和矛盾呢！

有这样一位女性来访者，因为老公出轨，她先去找公婆闹，再去找老公单位闹，找老公领导告状，之后再去找小三，找小三单位，找小三领导闹，折腾了一圈之后，她老公没办法再待在那个单位，从那个单位辞职后直接带着小三离开了她们这个城市。她原以为她闹一闹老公一害怕就会回归家庭，回到她身边，结果等到的却是老公的一纸离婚书。

她现在后悔不已，因为孩子还小，整天喊着要爸爸，所以她想要咨询师帮助她怎么能让老公回心转意再度回到她身边，给孩子一个完整的家。其实我们任何一个局外人都看得清清楚楚明明白白，她老公这辈子都是不会回到她身边的，她用自己的那套不能吃亏的逻辑搞垮了自己的婚姻，现在回过头想来修复，是不可能的。

我们都知道有一些单亲家庭的成长的孩子长大后会有比如自卑，敏感多疑、不信任婚姻，不愿意与人接触等等一些心理问题。我这么说，当然并不是支持所有被出轨的女性都要为了孩子能成长顺利就隐忍，就不离婚。这也要看什么情况，萨提亚大师约翰·贝曼博士曾说：“我们给孩子最好的礼物是好的婚姻，其次是好的离婚，第三是不好的婚姻，最最不好的是不好的离婚。”

在自己的利益和孩子的利益发生冲突的时候，我们有些姐妹们只顾自己不顾孩子，太在乎那个男人爱不爱自己了，而忽视了那个男人爱不爱孩子。当然，我们都希望这个丈夫既爱自己又爱孩子，但是你自己没有经营好婚姻，最后导致这个丈夫不爱你了，但是丈夫仍然爱孩子的时候，你怎么办？你要忍心毁坏这个婚姻吗？在我来看，一个美满的婚姻，丈夫既爱自己又爱孩子，如果两全得不到其美的时候，退一步，退谁呢？退自己保全孩子呀。可以在心里对自己说，他爱不爱我不重要。我不缺他的爱，我长大了。他爱我的孩子就行，我的孩子还小，我的孩子需要他爸爸的爱。只要他爱我的孩子，我的婚姻的基石就没动，我的婚姻的基石没动，婚姻就还是牢固的。只不过作为成年人，我去成长，我去修复，我要让他重新爱上我。

所以说，孩子爸爸出轨伤到的是原配妻子，他没伤到孩子。不管他出没出轨，但只要这个孩子的爸爸没有说要毁掉这个婚姻，没有说要剥夺孩子的父爱，那我们这些做妈妈的就不能亲手去毁掉孩子的家，我们就不能亲手去毁掉孩子的父子情。

我们这些姐妹们，有时候既拿自己当事儿，又不拿自己当事。这话怎么理解呢？就是说，当我们不独立的时候，依赖别人的时候，要别人为自己负责的时候，可拿自己当事儿了。就觉得别人尤其是丈夫就该为自己负责。自己的不幸就全都是他的错。这时候可拿自己当事儿了，其实，没人拿你当事儿，如果你没价值的话。这个时候，只有你自己能拿自己当事儿。你自己都不为自己负责任，没人为你负责任，你自己都不为自己犯的错误买单，没人给你买单。

那什么时候不拿自己当事儿啊？面对自己的时候，不拿自己当事儿。觉得自己没用，觉得自己没价值，觉得自己这也不行那也不行，觉得自己缺少爱了，自己就爱不了自己了，就得到外头去求去。太不拿自己当事儿了。所以说面对丈夫，你太拿自己当事儿了，面对自己你太不拿自己当事儿了。反了，知道吗？扭过来，面对你自己一定要拿自己当回事儿，一定要看得起自己。离开谁你都能活，既然离开谁你都能活，那在什么样的环境里头你都能快乐、你都能活下去，离不离婚你都能快乐，他出不出轨你都能快乐。面对别人，不要指着别人为你负责，没人为你负责。这个时候，不要太拿自己当事儿。

因此，与其指责丈夫出轨，不如先看看自己在这段婚姻里做的怎么样，如果自己在这段婚姻里没有做到一个好妻子、好儿媳、好母亲的角色。如果你整天不着家，把家里搞得乱七八糟，孩子也没有好好的管教，你想说人家，你是没有话语权的，人家也不会听你的。你想真正的能够控盘，能够指责他，让他按照你的逻辑来的话，你得先做好自己，你自己做人得做到、做正、做对、做好、做到善良。

所以先把自己做明白，先把自己做好了，先成长自己，把自己做好了，做明白了，你再去说人家，否则的话没有话语权。攘外必先安内。你自己都控制不住自己的情绪，自己的三观都偏差的那么大，自己面对孩子都缺少耐心，自己都无法克服那么多自己的问题，你去说人家，对不起，无效。我们是没有话语权的。

今天的分享就到这里，感谢你的聆听！如果你正遭遇背叛，正深陷背叛当中的痛苦，欢迎与我联系！咱们下节课再见！