哈喽，大家好，我是陈桂梅，欢迎来到天使学平台，线上舒乐心《智慧父母课堂》，今天的主题是‘’孩子沉迷游戏怎么办‘’？

       前不久啊，我接到这样一个个案，一位妈妈来找我咨询，她说孩子上初中二年级，成绩还不错，可是迷上了电子游戏，学习成绩直线下滑，老师不断的打电话给家长投诉，说：你家孩子成绩下降的厉害，作业不按时完成，甚至不交作业，打游戏着迷。和丈夫商量以后，把家里的网断掉，没收手机或者是严格控制使用手机的时间。结果发现。孩子情绪越来越差，开始与我们对抗，不吃饭，不上学，不做作业，少言寡语，经医院诊断为轻度抑郁症以后，上学就开始了三天打鱼两天晒网。最近干脆辍学在家。

-     看到孩子现状，我们夫妻俩几乎崩溃了，互相埋怨，发生了很多冲突，相互指责，抱怨对方对孩子照顾不周，教育方式不对而导致这样的结果。一家人关系非常紧张，感觉没有了希望，家长绝望，心急如焚不知该怎么办？不知道未来在哪里。我越想越郁闷，感觉无路可走，于是恍恍惚惚爬到了楼层最顶层，幸亏丈夫找到了我，把我及时的救了下来……。

       其实，打游戏这个事情难以解决的关键点就是所有人都把游戏看成是洪水猛兽，唯恐游戏会让孩子蹉跎生命，玩物丧志，毁掉孩子一切。可偏偏游戏对孩子有着魔幻般的力量，家长的控制往往都会以失败而告终。与此同时，搞砸了亲子关系，牺牲了健康，甚至毁掉了和谐幸福的家庭！

       从心理学视角分析：解决这类问题，不要把重点聚焦在打游戏这件事情上，心理咨询师不要跟着来访者的故事、困境走，不要陷入急于帮来访者寻找答案，而是跳出来看来访者的故事。看每个人在这个故事中如何存在的。这个案例首先看到的是家长的焦虑，因为家长的焦虑已经成为解决问题绊脚石、孩子成长路上的拦路虎。要处理家长焦虑，指导去做一些积极的、建设性的行为更为重。同时，跳出来看这个家庭，有什么不恰当的行为导致孩子问题朝着坏的方向发展。孩子健康成长得不到保障的行为在哪里，捋清来龙去脉，制定家庭教育、家庭改变、家庭成长计划。但是，不是一蹴而就，需要一步步缓慢进行！

       家长和孩子要建立信任关系，关系是一切的基础，只有好的关系才能使你改变，而不是极端的摔手机、断网等手段。在其中，无条件接纳孩子的一切表现。积极关注陪伴。建立爱的流动。这才是解决问题的上策！

       在打游戏的这个故事中，最重要的我们要看见每一个人此时、彼时，来时，看见三境：即人境、物境、我境，在这三种平行空间里，来访者是如何存在的。看见三力，心力、精力、愿力，看见一个人的力量是如何发挥作用的？如何分布的？我们对这个人要有更深的看见。这才是解决问题的关键。

一、看见孩子，孩子为什么喜欢打游戏？

1，孩子喜欢网络模拟中的英雄。

       游戏的模拟世界也是精神世界的一部分，打游戏是孩子获得快乐的一种方式。在游戏的模拟世界里，可以自由地做自己，自由的活在自己掌控的情景中，通过他自己的努力来获得及时的点赞与反馈，甚至是奖赏，能够更深入地看见自己成为生命中的一个英雄，一个骄傲。

可是，在现实生活中，父母已经安排好了孩子的一切，而且，关注重点都在学习上。孩子体会不到价值感、自豪感和对自己生活的掌控感。因而去游戏中去找成功感、英雄感。同时，面对焦虑的家长，孩子无处可逃，只有躲避在游戏里寻找心灵的安慰！

2、学习中屡遭挫败

      在学习的情景中，百般的努力，都不能获得欣赏与支持，并不段遭受打击和失败。自认为在老师和同伴面前一无是处，父母指责看不起。如果把孩子放在学习情景中，更深的看见他，赞赏他，看见他是一个逆袭的成功者，全然看见孩子生命的力量，而不是一次的考试失败，一个评价，一个分数。我们应该看见他付出的努力。遭受的挫折和打击。赞赏他，关爱他、陪伴他，看见他的努力和毅力。当然，学校父母，可能觉得游戏占用了他们的学习时间。所以啊。给孩子布置的许多作业和课外辅导班等等，总之把孩子业余时间全部占用在学习上。那大家试想，如果学校站在育人，家长站在陪伴一个人的生命成长的视角下看孩子。我们就能看到每个孩子的积极因素，闪光点，孩子生命中自己的原生力量。每一个孩子都曾经在某一个场合下有过光环时刻。教育最应该做的就是把孩子的天赋、努力、生命中的高光时刻，积极奋斗的能量整合在一起，成就一个更了不起的他，这才是教育的根本所在！

二，看见父母

        家长通过不断的努力打拼，才有了今天的成就，其中也可能有诸多的不如意，失去了很多。为了避免在下一代身上重演，有可能把自己的理想，在孩子身上重来一次的机会。于是，更多的控制孩子，期待孩子更优秀。长成父母期望的样子。

       这里建议父母们，用积极乐观的态度看待孩子，看到孩子生命中的原生力量，对生命有更基本的尊重和认可。约束自己的担心和恐惧，保持界限，找到属于自己位置所在。给孩子生命成长更好的机会，随着孩子不断的长大，父母就应该学会逐渐放手和后退，正所谓陪伴孩子：时而在前，时而在后，时而在左右。给孩子实践体验的机会。

      作为心理咨询师，不要被来访者的故事所蒙蔽，不要试着解决问题，而是关注来访者本人，了解故事中的每个人存在的方式，生命、心灵的存在。抓住焦点，在遇见过程中有更深的了解。在看见人的同时，全观人的认知行为，情绪愿力，才能在多维度的视角下，助生命变得更加美好，助心灵更加充盈而丰满的绽放！     感谢朋友们来到天使学平台，线上舒乐心理——《智慧父母课堂》，我们竭诚和大家一起努力‘’打造智慧父母、成就优秀孩子‘’！让我们的家庭更幸福！

我是陈桂梅，  微信13954098686（同手机）

期待下次与您相约在《智慧父母课堂》  再见！

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