以往的生活经历，会直接影响我们看到什么

01什么是投射

投射效应即以己度人。指在他人不知情的情况下，个体指将自己主观的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人。这是一种推己及人的认知偏差。

“你们谁是贼，站出来让我看一下。”“人怎么可能比狼还坏呢？”王宝强扮演的傻根，就是把自己的善良投射到别人身上。

02常见的投射效应

相同投射 “有一种冷，是你妈觉得你冷”。很多时候，我们往往会忽视自己与对方的差别，通常在不知不觉中从自我角度出发做出某种判断。这种现象其实是我们在意识中，没有把自我和对象区别开来。相同投射非常容易出现在亲子关系或者伴侣之间。在亲密关系中，你中有我，我中有你。很难区分开自己和他人。

愿望投射 你感觉被表白了吗？这是人们把自己的主观愿望强加给他人的一种投射现象。个体误以为他人也如自己心中所期望的那样，错把希望当成现实。

情感投射 追星、情人眼里出西施。人们往往会根据自己的喜好评判他人，并且把自己的感情投射到这些人或事上进行美化或丑化。这种心理倾向让我们失去了人际沟通中认知的客观性。

03产生投射的原因

保护作用。当人们发现自己有某些不好的特征时，为了寻求心理平衡，就会把自己所不能接受的性格特征投射到别人身上，认为别人也具有这些恶习或观念。

社会比较。人们总是喜欢评价与自己有某些相同特征的人，总是习惯与这些人进行比较。但是，人们又不希望在比较中自己总是落败，处于不利之地。所以只要把自己的特点投射到别人身上，就可以较少自己与他人之间的区别。