有的伤痛是不会因为时间的流逝而消失的，反而深藏在人的内心，影响着性格和生活。

生活经历各有千秋，带来的伤痛和影响也有所不同。经历一场劈腿，可能会产生被抛弃感，迟迟很难和别人再建立深层的亲密关系，失去了对感情和人的基本信任。

从小被父母管控过严，按照父母的规划和期待而活，可能会产生「被吞没感」，找不到自己存在的价值和人生的意义。

有的伤痛可能会影响我们一个月或者是半年...而有的伤痛会影响我们一辈子。

我们可能已经遗忘了事件本身的细枝末节，但大脑和内心从未忘记事件发生时带给你的负面感受，久而久之便形成了潜在的内心伤痛。

这些潜在的内心伤痛，以后再次经历类似事件时就会触发危险信号，干扰你的意志、情绪和行为。

我们每个人都会有或大或小的伤痛，有伤痛不可怕，可怕的是看不见，避而不见或者用不恰当的方式应对。

[杀不死你的，只会让你更强大。」伤痛带来的不仅是伤害，还有更强的抵抗力和修复能力。看见是疗愈的开始，直面才能摆脱伤痛的困扰。