在心理咨询中，真正起到治愈作用的，并不是技术，也不是理论，而是一个良好的咨访关系。

从一个见证者的角度去给来访者带去共情和反馈，当TA发现面对的不是一本书，而是一个活生生的人的时候，咨访关系才有建立的可能。而这个关系，是治愈来访者的关键。

当来访者与咨询师建立了关系之后，TA展现出来的问题才是真实的，而不是靠TA带来的那些“问题”。

比如从最开始，咨询师要观察TA对于权威是善于迎合还是惯于对抗，随着咨询的深入，判断TA什么时候和咨询师结成了平等的工作联盟。

当咨访关系日渐亲密，来访者的人际关系模式才会在咨访关系中活现。

TA愿意信任咨询师吗？

关于界限，TA能把握吗？

随着咨询关系的深入，TA会对咨询师产生依恋吗？

又或者开始对咨询师理想化，随后又失望而逃离吗？……

当这些行为模式被咨询师觉察到以后，咨询师才可以用行动去让来访者有新的体验和情感矫正。

心理咨询要给来访者的，绝不仅仅是一个解释，而是要给他一个可以信任的关系，在抱持的环境里，也让他感到被信任和安全，这样才算一段能起作用的治疗关系。

咨询师要能觉察到自己给来访者的，是谁的需要，能否让来访者在这样的关系中得到成长的机会，接纳、蜕变、最后可以离开咨询师，迈向自己独立的、健康的生活和工作中，有能力分离，也是关键的。

以上种种，很大程度上取决于咨询师自己是不是有自我觉察的勇气和能力，以及遇到合适的督导和体验师，因此匹配合适的咨询师是治疗顺利进行一个关键环节 。

保持一定频率的自我体验，在个案带来的持续挫败感中，完成对自我接纳和成长的心路历程，是咨询师与来访者在前行道路上共同成长的。