大家好，我是龙河清。如何用不惩罚不娇纵的方式，养育自律自信的孩子，欢迎来到河清的《正面管教·小课堂》。

今天我们的主题是什么样的孩子更能够感受到幸福？正面管教的七项重要感知力与技能。

听到这里，我想邀请家长朋友们感受一下，在你的生命中，你感受到幸福的时刻是哪些时刻呢？在你的心里，幸福是什么呢？带着这份自我察觉，我们来开启今天的学习。

幸福不仅是一个词，更是一份体验，一份因人而异的体验，一份因时而异的体验。同一件事情，有的人感觉到幸福，有的人却感觉很难过，这个不同，来自于每个人不同的感受幸福的能力。

正面管教提出一个人应该具备七项重要感知力与技能。现在我们带着自己的理解一起来看看这七项重要的感知力与技能是什么？

        第一，对个人能力的感知力，我能行。

        这份感知力是来自于深深的内在世界，是对自己潜能的一种相信，是真正的自信。一个人起初对自己的认知，建立在主要养育者对他的看法之上。因为，弱小的孩子对养育者有着全然的忠诚与信任。

        如果孩子们听到的回应中更多是这样的语言。

       “你怎么这么磨蹭呢？”

       “你怎么又这样？”

       “你怎么还不去学习，考试怎么办？”

        ……

        所有这些担心的背后，都有一句父母内心对孩子的评价，那就是“我觉得你做不好，你不行。”这是家长为什么特别愿意包办，而包办的孩子却越来越没有能力的根本原因，因为包办的背后是父母觉得孩子能力不行。

        相反，滋生孩子内在我能行的能力，则需要父母发自内心的信任。这份信任无论是通过语言说出来，还是通过行为表达出来都不重要，重要的是家长内心的信任是真的有，否则孩子就会感受到家长的虚伪，内心明明焦虑的不行，嘴巴上却在说我相信你，孩子是可以感受到这种心口不一的。

        记得我看《褚时健传》的时候，褚时健先生分享说：小时候他的妈妈话不多，对孩子肯定和认可的话非常少，但是不知道为什么，他就是莫名的感受到妈妈相信他。妈妈发自内心的相信他，相信他可以做好。这份莫名其妙的感受到的来自妈妈的相信，就是很多孩子内心那个“我能行”这个声音的最初原形，也是最牢固的根源。

        第二个，对自己在重要关系中的价值的感知力。

        我的贡献有价值，大家确实需要我。这个重要关系一般是父母或者其他主要的养育者，在重要关系中对孩子的回应方式，也决定了这个孩子获得价值的途径。

        一个婴儿用哭来告知自己的不适，母亲及时过来，笑着抱着他来看一看这是一种回应；让他哭到自然停下来，再过来，这也是一种回应。第一种，孩子能够感受到自己的重要性和价值感；第二种，孩子会感受到自己不重要，会感受到自己是一个麻烦。

        很多成年人的咨询当中，第二种回应方式，对于一个人成年之后感受爱，勇敢的追求爱的能力有非常大的影响，而这些直接关乎一个人家庭的幸福。不要小看这段理论，我们每一个人时至今日，都依然还在受着最初母婴关系的影响。

        有一些人，在亲密关系当中，得不到回应的时候，感受会很绝望，觉得对方不爱自己，而这个绝望最初是来自于自己还是一个婴儿时不被回应时的经历，所产生的内心体验。这种体验重复多了，就变成了一种身体记忆，相似的环节一呈现，内在的痛苦就立马出来。如果有相似经历的人需要知道你要面对的关键不在于眼前的亲密关系，而是早期的母婴关系。

        26岁的女孩高思恩，因为先天左前臂缺失而造遗弃，她被一位拾荒老人所抚养。童年时期，她常常独自推车帮奶奶卖废品，不奢望有玩具有零食，也不奢望有爸爸妈妈，只想上学。

        初中学校离家需要3块钱坐公交车，她决定跑步往返。

        中考是全班唯一一个体育满分的学生。

        高中三年，她包揽了全校运动会的田径项目。

        大学她拿到了第十届全国残运会的800米的银牌。

        ……

        她就这样一路奔跑，从一个生死一线的残疾孤儿，跑上了全国残运会的领奖台。高思恩拾荒的奶奶学过教育学吗？她是如何培养孩子内心力量的呢？我们可以看到一个细节，奶奶会让她参与到生活本身，一起卖废品，一起为生活想办法。

        在家庭生活中，大人承担家务，告诉孩子只需要搞好学习，这是一种回应，孩子与家长共同承担家务，这也是另外一种回应。

        当一个孩子感受到被家庭需要，他对价值感的需求，则有了正向的满足途径，否则他可能通过让家长来服务于自己，和家长对着干等等，不恰当的方式来寻找自己虚幻的价值感。

        第三，对自己在生活中的力量或影响的感知力。

        我能够影响发生在自己身上的事，很多人都看过一本书，叫做《假如给我三天光明》作者是海伦·凯勒。海伦·凯勒出生时本是一个健康的婴儿，却在19个月大的时候被一场突如其来的疾病夺去了视觉和听觉。突然变成聋盲人的海伦，由于对外界的恐惧变得狂躁不安，脾气越发暴躁，直到遇到了改变她一生的家教老师安妮·莎莉文。海伦在莎莉文老师的帮助下，凭借自己顽强的意志，最终顺利的从哈佛大学毕业。

        武汉市金银潭医院院长张定宇，身患渐冻症，他的妻子被感染隔离。他自己却瞒着全院的医护人员，带领他们夜以继日战斗在抗击疫情的第一线，与病魔争抢时间。被问及他和妻子的身体状况时，张院长介绍妻子已经康复出院，他本人正常工作，只是走路有一些跛行，上下楼力量有所减低，其他情况正常。

        张定宇院长说“如果你的生命开始倒计时，就会拼了命去争分夺秒的做一些事，不能因为得了病就退缩。”一件事情本身没有意义，是你对他的认识，赋予了这件事情的意义。张定宇院长在此刻及大的表现出对发生在自己身上事情的影响力，“我没有办法让渐冻症远离自己，但我可以决定自己与渐冻症的相处方式。它或许会渐渐冻住我的身体，但不意味着一开始就冻住我所有的工作和生活，就冻住我所有的价值。”

        无论生活给我们呈现什么样的挑战，我都有不同的视角，让自己继续向前走。这和生活本身给了我们什么没有关系，有关系的是我们拥有什么样的看待事情的能力。

        以上就是我们今天的学习内容，七项重要感知力的前三项。咱们一起回顾一下，哪些内容是比较有共鸣的，哪些内容是理解不太深入的，欢迎您将心得与我分享。如果您觉得课程不错，也欢迎您分享给身边的朋友。

        感谢您收听这一集的内容，欢迎关注河清的《正面管教·小课堂》，下期节目我们再会吧！别忘了领取听友福利哦～～～

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