大家好，感恩相遇天使学平台，让我们共同学习，一起进步。我是你们的老朋友陈奕君，今天聊聊产后抑郁。

80%分娩后的女性可能经历一个短暂的情绪变化，通常产后两三天开始，持续几天到2周，包括情绪波动、焦虑、悲伤、易怒、哭泣，食欲减退，睡眠问题等，被称为“产后忧郁”（baby blue），这种情况对母婴影响较少。

而产后抑郁症（Postpartum depression, PPD）与产后忧郁不同，持续时间长，至少2周，症状更严重，通常从分娩后2周到一个月开始，可能出现每天大部分时间情绪低落，悲伤，过度哭泣，绝望，自杀意念，失眠等。

研究显示，PPD大约影响了10-15%的产后女性，如果不加治疗，症状可能持续数月至一年时间。

PPD的原因尚不清楚，产后激素水平变化可能是原因之一，另外，比如产后哺乳情况、家庭支持、抑郁症病史或家族史、突发变故、经济问题等都可能影响。

用爱丁堡产后抑郁量表可以筛查产后抑郁症，由专业人士诊断，一旦确诊，辅助必要的专业治疗。