很多女性都对顺产非常惧怕，担心自己会因为顺产时疼痛难忍不好生或者是生产不顺利，从而选择剖腹产，也有人是由于自身条件不允许只能选择剖腹产。这种生产方式虽然避免了生产时暂时性、突发性的疼痛，但也要承受产后伤口的疼痛。

        现代由于麻醉技术、输血技术、手术熟练程度，都大大降低了剖腹产的危险性。但剖腹产毕竟是在腹部重新做一切口，一般有纵切、横切、腹膜外等几种术式，现代一般采取下腹横切式剖宫产，相对损伤小，瘢痕好看等。不管何种术式都要切七层缝七层，只有层次对和整齐，伤口才能愈合良好。剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4—6周。

        有些新妈表示，自己剖腹产很多年后，伤口部位有时会隐隐作痛，或是有发痒的情况。其实这是伤口恢复不佳而导致的皮肤敏感。想要避免这样的情况出现，产后伤口护理就要注意诸多细节。

1、伤口尽量不要沾水

    剖腹产手术患者在回家之后一定要注意伤口的护理，大家在出院的时候需要贴上透气的胶带，一个星期才能够去掉，另外伤口有红肿热痛等现象就需要特别注意尽早到医院去检查，如果发现局部有脓性分泌物，也需要特别的注意。另外宝妈在生完孩子后，身体还比较虚弱，抵抗力也不是很强。如果感染细菌，很容易引发感染。因此，宝妈在产后清洗身体时应尽量避免水渍沾到伤口。医生会定期给产妈换干净的纱布，所以在伤口结痂前，宝妈只要在清洗身体时避免碰到它，就能让伤口正常恢复。

2、合理饮食

    产后妈妈们身体虚弱，需要补充大量的营养，但也不能盲目进补，因为这有可能造成营养过剩影响伤口的正常恢复。大补食物多有活血作用，会加快血液流动。如果血流速度过快的话，不利于伤口结痂。因此，建议产后尽量吃些清淡的食物，补充营养的同时也有利于伤口的恢复。在产后一周应该要多补充高蛋白的食物，就比如鸡蛋，牛奶等，这些高蛋白的食物是可以促进伤口愈合，另外还需要多补充一些粗纤维，就比如香蕉或者是芹菜的，能够有效的预防人体便秘，大家应该要多补充维生素，能够改善皮肤代谢功能，而且还有利于伤口的愈合，预防局部形成瘙痒等症状。

3、伤口结痂期间不要抓挠

    每天都需要按摩伤口，这样是能够减少疤痕的，但是有一点要注意防晒，以免导致伤口被晒伤，否则会导致疤痕的颜色加深，愈合的时间会越来越长，甚至还会有发痒的现象。伤口在恢复阶段会感觉到瘙痒，这时候大家往往会忍不住想用手去抓，一旦力气过大就会导致血痂脱落。对于剖腹产妈妈来说，有时候虽然伤口表面已经结痂，但里面可能还没有长好，如果贸然去揭掉血痂，会对伤口造成二次伤害，不仅会引发感染还不利于伤口的正常恢复，因此建议产妈还是不要轻易去抓挠的好。

4、调整休息姿势

    剖腹产肯定会在腹部留伤口，为了让身体尽快恢复，建议产妈调整好自己的休息姿。如果产妈选择了竖切，那么伤口跨度比较大，休息时最好采取侧卧蜷膝姿势，这样会避免身体舒展对伤口的牵拉，更有利于伤口的愈合。如果产妈选择了横切，休息时可以采取侧卧屈膝或仰卧屈膝姿势。因为横切的伤口跨度比竖切要小，身体舒展时对切口的牵拉没有那么明显，所以只要屈膝就可以让腹部的皮肉堆积在一起，有利于伤口的恢复。

5、少活动，勿提重物。 

    回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，只要活动不要过度就行了。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量。坐月子期间最好少抱宝宝，更不要提比宝宝还重的物品，以免挤压到伤口。更防止以后腰酸腿疼的发生。