总结是学习方面的最重要的能力之一。其实关于总结的重要性啊，所有学生都会意识到。但是该怎么总结确实对于很多学生来说是一个难题。

总结可以提升对的全局把控能力。你只有把控了全局，你才能把个你才能把问题看得更清楚。不识庐山真面目，只缘身在此山中。所以要远离问题，对问题进行总结，这样可以通览全局，才能把问题看得更加清楚。

在总结的过程中，你的语言组织能力会得到提高。语言会影响你的思维。我们在塑造语言的同时，语言也在塑造我们。

你是不是有这样的感受？就是有有很多题你会做出来，但是你讲不出来或者说你讲出来也讲不好。为什么会这样的呢？你缺少相关的词汇，或者对相关词汇不熟。所以，你讲不好，缺少相关的词汇，或者相关的词汇不熟，就会导致你的思维缺陷。这种思维缺陷就会导致你很难把问题讲清楚。就会导致你很难把你的思路整理清楚。就会导致你做题之后，没有多少效果。因为过段时间很容易忘记了曾经做过的题。

我举个例子来说，加法的交换律。如果你的大脑中没有加法交换律这个词，或者你加法交换律这个词用的次数很少。那么你讲出来就是说a+b=b +a，你只能这样讲。你这样讲就是没有抽象思维，因为你只能讲出来现象，不能讲出来本质。

在这里我再举个例子给大家2，4，6，8， 10……。你没有偶数（或者双数）这个词汇的话，那么你去描述这些数字的时候，你只能说是2，4，6，8， 10，后面是省略号。你只能这样描述，如果你偶数（或双数）这个词的话。那么。那么你就会这样去描述：所有的偶数。或者所有的双数。

总结会帮助你熟悉词汇，提升理解能力和表达能力。

公务员考试当中，会经常出一些考抽象思维能力的题。也可以说是考全局能力的题。会列举出一些事物，让你找到与其他种类不同的，或者让你找种类相同的。如果你抽象思维能力不行的话。考公务员够呛。

我举个例子来说。小孩儿，老人，女人。从中找出一个与众不同的，显然是女人。为什么是女人呢？因为老人和小孩儿是按年龄来划分的，而女人是按性别来划分的。

不要认为你听完课并且听懂了，然后你就学会了。实际上这个叫做假知。别人讲给你的，或者你自己看书的都是假知。而你自己总结到的和体会到的，这个叫真知。如果你的学习停留在这种假知的阶段。那么你的学习很难搞好，因为你没有自己的真知。

所以总结非常重要。那么该怎么总结呢？你需要拿出一个笔记本。把你今天学到了什么写下来。养成这样的习惯。你可能会怀疑就这么简单，是的，非常简单，方法对你来说是非常简单，但养成这种习惯，你就会体会到其中的不简单。

为了你更有感觉。我把总结的内容分为三个方面：1，对课堂知识的回忆。2，自己的发现。3，自己的感受。为什么感受也要写下来，因为正面情绪表达现来之后，你会更快乐。你的负面面情绪表达出来之后，可以减轻你的痛苦。

下面和大家说说，如何正确使学习题册。

第一步，是做题。这个大家都熟。就不多讲这个了。

第二步，一字一句的去看答案。直接看最终结果不行吗？不行。因为有的时候，你的解题思路是错的。答案也会出现对的情况。而且一字一句的看，可以看到解题重点。因为有些题是按关键点给分的。你不知道哪些给分的关键词，尽管你的结果是对的，也会失分。

第三步，观察重点，去思考解不出来的原因。把这个原因写下来，写你的笔记里，一定要写得清楚。把步骤写的非常具体，具体到最最基础的知识。

第四步，写总结。把你想到的都写下来，包括你的感受。

我问了很多学生是怎么学习的，他们都说：刷题，刷题，大量刷题。但是效果怎么样呢，他们该不会做的题还是不会做，该错的题往往还会错。而且他们用了错题本，也没有明显的效果。尽管他们分析他们他们错误的原因，并且去思考了下次如何不做错。

为什么会这样呢？因为缺少了重要的过程。他某些题做错了，他把原因归结为是自己粗心，然后他把这个错题抄下来，然后写了错误的原因：做错的原因是自己粗心。

其实不是，其实是他的基础知识掌握的不够牢固，基础的题型不够熟练。但是他用粗心来给自己找了一个合理的借口。很多家长也这么认为，就是孩子很很粗心。我强调一下，没有所谓的粗心，只是基础不好，只是不够熟练。

从这种现像可以看出来。这些学生的认识停留在表层呢。为什么找不到真正的原因。真话是很难听的，就是不想去思考那么多。这些学生做题上看起来很勤奋，但思维上一点都不勤奋。

你只有解决了问题的本质，才能真正解决问题。只有不断的问为什么，为什么，为什么，这样，一直刨根问底的问下去，你才能够了解问题的本质。

为什么这道题你不会，而别人会呢？因为你没有想到用这个知识。你为什么没有想到用这个知识呢？因为你的知识和与知识之间没有没有建立关联？为什么你的知识和知识之间没有建立关联呢？因为你没有这样去做。你为什么没有这样去做呢？因为你不知道该怎么做啊，你为什么不知道该怎么做呢？因为没有人教你该怎么做。

这样就会问出最本质的原因，你只有解决了最本质的问题，你的问题才能得到真正的解决。

如果你的基础太差，你应该怎么做呢？把你的解题过程写得更详细一点。因为你的基础太差。你跳过了很多你操作不好的步骤。

因为要解决问题，需要用到很多知识。但是比较基础的知识，你在平时做题的时候就容易忽略掉。如果你基础比较差的话就会一步到位，然后就容易出错。所以呢，你需要把这个把这个步骤写的更加详细，你哪方面是哪方面出了问题？哪个知识掌握的不够牢固？就在解题的时候把相关知识应用的步骤写得更清楚一点。而且我建议你不但要写得更清楚一点，最好再加上注解。

不要为了做题而做题。你做题是为了知道你的学习情况和巩固知识。所以，你每次做完题你你都要进行总结，对你的学习情况进行总结，然后决定下一步的复习计划，如果你没有进行总结，那么你的复习计划就做不好，你的复习计划做不好，你在复习的过程中就会有大量无效或者低效的行为。

很多人都听说过费曼学习法。这个费曼学习法的这个核心观念就是把学变成教。为什么把学变成教这个学习的效果就会就会提升的很明显呢？因为教需要掌握更多的知识。因为教是需要把问题讲清楚。如果要把问题讲清楚，就需要对问题有更深层的理解。就需要有更多的知识。我以前的老师这么跟我讲：他说你有着一壶水，你才能倒出一杯水来。意思是说，老师在教学当中要做的大量知识准备，比学生的知识准备要多很多，才能教好学生。

费曼学习方法被很多人所推崇，但是要做起来，就不是那么简单了。

因为你要教别人的话，就要让别人能听得懂，怎么让别人能听得懂呢？需要具备四种能力。

第一种能力就是：比喻。你必须掌握运用比喻的这种能力，你必须能把所有的知识能用比喻来形容。因为这样很容易让人理解。

第二种能力就是拆分能力。把问题拆分得更细。这样基础差的人才能听明白。你的老师给你讲的是解这个题需要5步。你需要做的是把这五步给拆成更多的步，这不是把简单的问题复杂化，而是把笼统的问题具体化。

第三种能力就是画图的能力。你为了让别人能够理解，你可以画成图，把你要讲的内容给画成图。这样别人看起来比较直观，就比较容易理解。

第四种能力就是总结能力。你讲了很多。优秀老师讲完课之后，会进行总结性的讲解，会说重点。

具备这四种能力了，你就可以用费曼学习法进行学习了。

除了要总结这些这外，还要总结如何休息效果更好。休息好了，你才有精神。精神状态好了，你的学习才能好。在关于休息的问题上，我认为是因人而宜的。所以，我这里就不讲我是如何休息了。

另外还需要总结你出你的黄金时间，你觉得你哪个时间段，你注意力最为集中。那么这个时间段，就是你黄金时间。总结出来哪些科目对你的脑力造成的负担大，哪些科目对你的脑力负担小。还有可以这样做，总结出来哪些行为让你大脑负担比较大。是背书，做题，还是写总结。在你的黄金时间，去做脑力负担相对比较大的事情。这样你的学习效率也会有所提升。

为什么这也要自己去总结呢？因为这个也是因人而宜。

最后，还要总结提神的方法。这也是因人而宜的。而我的方法，就是深吸呼三次。有些是通过巧克力来提神，有些学生是通过吃比较酸的水果来提神。总之，你要不断尝试总结，找到最适合自己的提神方法。