天使学的朋友们大家好！欢迎大家回到星爱的SET职业规划课程，我是今天的主讲人，雪梨老师。相信大家听完前面的课程，对自我探索和环境探索都已经有了一定的了解了。那么从这节课开始，我们将要学习，如何在这些认识基础上学会制定自己的职业生涯规划。

首先我们先来了解一下，何为职业生涯规划？

职业生涯规划就是结合当下的社会、经济、文化、政治等大背景，根据个体的职业兴趣爱好、职业选择和职业能力等因素进行分析和定位，提出最终适合自我发展的最佳职业生涯规划的奋斗目标，并不断地努力付出，为实现这一目标做出持久性的稳定的职业安排。

    那职业生涯规划具有以下六大特征，分别是终生性、阶段性、发展性、互动性、发展性和整合性。

终生性：是一辈子的事情，至少是38年的生涯规划；

阶段性：三五年规划、十年规划等，而且可调整；

互动性：与社会互动，因为这个规划是存在于职业范畴内，受到与工作相关的外部环境的制约和影响；

整合性：个体的态度、个体的价值取向与行为活动；

独特性：每个人的职业生涯规划是可以不一样的，根据个人定制的；

发展性：动态的、是持续性的、是不断变化发展的。

这里需要特别注意的是，职业生涯规划是具有阶段性和发展性的，也就是说，会不定时根据我们的实际情况进行调整。

职业生涯规划的阶段性可以体现在年龄层面上，15-24岁，也就是同学们刚高考完的年龄，处于探索阶段；25-44岁是确立阶段，45-68岁是维持阶段，66岁以后就是下降阶段了。

这就是关于职业生涯规划的内容和特征。今天的课程到此结束！我们下节课再见！

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