我们本期的题目是英语听力方法论。根据这个题目我们就发现我今天要开始给大家讲如何练好英语听力了。那么这一讲我将采用层层递进的方法根据不同的人，对于听力的不同的需求，我们应该采取不同的方案，我将一一去进行诉说。

那么第一种就是如果你只是想要和外国人进行简单的口语交流的话，比如说你出去买杯咖啡，你去衣服店里边买一件衣服，或者你只是想和一个外国人进行一些最基本的闲聊，问个路啊什么的。那么在这种情况下，你所需要能听懂外国人说的话，实际上就是一些很日常的语言。

那么对于日常的语言我会推荐大家去听《老友记》，就是那个六个好朋友住在一起，然后他们中间发生了很多故事的那部美剧，现在一共有十季 ，已经完结很多年了，是一部非常好看的情景喜剧。那么我为什么推荐这一篇呢？是因为这部美剧里面大部分的对话都属于外国人在日常交流中会使用到的对话是比较纯正，然后也比较好学，比较适合你的。

你去听这个老友记的时候，我会推荐大家把英文字幕打开，大家可以去找到老友记的原版，加载英文字幕。或者说我们找中英字幕的，然后把中文捂住我们去对应英文字幕这样听。

如果你的英语水平大概初中以上的英语水平，或者说大学四级的考试水平的话，那么在这种情况下，生词应该是非常少的。如果我们碰到生词的话也可以像我之前说的，拿出手机把这个生词查出来是这样的目的。《老友记》是一部非常好的帮助你练习英语听力的美剧。

那如果你想要更进一步，比如说我有考试的需求，我需要考雅思或者托福，我想要应对那里面的听力我应该怎么办，然后我现在听力很差，我辩不出音来。那么首先我会给大家推荐的一份资料，对于雅思来说的话，就是剑桥雅思的那一整套的听力材料。托福的话我会推荐大家，如果你的听力属于最基础的程度，可以先去听托福口语的第五个task，也就是托福口语的第五道题里边是有一道听力题目的，大概就一两百字，一个非常简短的小文章。

为什么要去从这个地方开始呢？是因为他们的听力的水平属于在这样的考试里边听力水平最低的那一部分材料了。那么具体怎么去用这些材料，怎么训练呢，我给大家推荐的方法就是我要去把每一句听出来，听出来如果有感觉很模糊，不知道它到底在说什么的地方，我们就应该把原文调出来，然后回到那一句去看一下到底是哪个单词出了问题。这个单词我听不懂，是因为我辩不出它的音，还是说这个单词我不认识。如果辩不出音的话，就多听几遍。如果是不认识的话，把这句单词查出来，然后再多听几遍，确保可以辨认出这个单词的音。

那么在听听力的时候，实际上也是有一些技巧的。比如在美音或者英音中，他的单词都会有重音。什么叫重音呢，比如说苹果apple这个词它的重音就在a 这个音上。那么像袋鼠kangaroo，像这样的单词，它的重音就在roo。就是我们在读一个单词的时候，到底哪个音会比较重，所以我们就应该重点的去听这个重音，因为重音是你分辨一个单词最显著的一个特征。如果你能把一个单词的重音听出来，基本上这个单词你听多了，靠猜可以猜得出来。

那么如果我对于我的听力的要求是我能听懂外国教授讲课。那这个时候你最好的听力材料就是托福听力，甚至雅思听力我都没有那么推荐，因为他跟课堂的出入其实有一点大，就是托福听力的lecture 里边的那些东西。每一篇听力的时间大概在四分钟到六分钟之间，教授会进行很多学术性的讲座。那这些东西就稍微难一点了，你可能会碰到很多生词，你可能会没有办法那么快的反应出长难句。那这个时候你就要看你的目标是什么，如果仅仅是过这个考试的话，你是不用每一句都可以听懂的，但如果你的目标是你希望成为一个听力达人，希望把听力提高最大化，那这个时候你需要做的就是听写，也是我们以前常说的一个叫做听力逆向的技巧，也就是我听一句按一下暂停，然后我把我刚才听到那一句在纸上写出来。这个工作实际上就会对于比较专业的听力人士比较有用。很多翻译、同声译或者说翻译一些外国脱口秀的人，他们都会用这样的方法去提高自己的英语听力。