教给你们一个简单的测试肤质的方法：

早晨起来洗完脸后半个小时内不要涂抹任何的护肤品，观察自己脸上的出油情况。

1.干性肌肤

皮脂分泌少，水分分泌少，角质层适中，毛孔细小，表现为干燥，粗糙，缺乏弹性，暗沉易破裂，起皮屑长斑，易敏感不易上妆，但外观比较干净。容易出现的皮肤问题为色素性皮肤如长斑，衰老性皮肤，干性皮肤又可分为缺油型和缺水型两种，因此护肤的重点是补水，脂类营养补充。

2.油性皮肤

皮脂分泌多，水分分泌少，角质层厚，毛孔粗大，表现为毛孔粗大，黑头多，皮脂硬厚不光滑，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，一脱妆一长痘，一吸收紫外线变黑，容易出现的皮肤问题为毛孔粗大，痤疮皮肤。护肤的重点是补水和定期去角质。

3.中性肌肤

皮脂分泌适中，水分分泌适中，角质层厚薄适中，毛孔细小，表现为皮肤光滑细腻，柔软富有弹性，红润有光泽，中性皮肤是最理想最漂亮的皮肤，既完美肌肤。一般存在于10岁以下发育前的少女，青春期过后还保持中性皮肤的很少，此类皮肤一般夏季易偏油，冬季易偏干。护肤的重点是水分脂类均衡补充。

4.混合性肌肤

皮脂分泌T区多，U区少，水分分泌少，角质层T区厚，U区适中，毛孔T区粗大，U区细小。表现为T区易出油，其余的部分干燥并时有粉刺发生。百分之八十的女性都是混合性肌肤。混合肌肤多发生于20~39岁之间混合型肌肤也分为混合偏干和混合偏油两种。皮肤问题会是各种皮肤问题的集中体现，护肤的重点是T区补水，u区补水和脂类营养补充

5.敏感性肌肤

皮脂分泌少，水分分泌少，角质薄，毛孔细小，表现为皮肤敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力弱，皮肤易出现红肿刺痛和脱皮脱水现象，易出现红血丝，容易出现的皮肤问题是过敏性皮肤。护肤重点是补水，脂类营养补充，角质层修复。

皮肤结构知识大起底

我们得承认，我们是红尘中的俗人，皮肤白皙不白皙、长不长痘痘、有没有斑点、干燥不干燥等对我等俗人来说是“修身”所要关注的第一步。

对于现代人来讲，皮相好不好，真心太重要了。但是我们对自己的“皮相”真的了解吗？由于我们上学时对生理卫生知识不重视，导致许多人对皮肤的生理结构、皮肤的种类完全不清楚！加上某些不良商家错误引导，我们青春期时基本就在糟蹋自己的脸！

“哎呀，我从室外回到室内，空调一吹暖风，脸蛋就红红的，所以我就是敏感性肌肤！”“嗯，我用热水洗了脸，脸红红的，所以我是敏感性肌肤。”

“老公和我那个的时候，我的脸会红耶，所以我是敏感性肌肤。”EXCUSE ME？啪啪啪的时候脸红，你以为自己涂了NARS家的“高潮红”腮红了吗？那些动不动就觉得自己皮肤敏感的人，嗯，是挺敏感的。但是想成为敏感性肌肤，真心没有那么容易。除非疯狂破坏，否则皮肤还是很坚强的。

常言道：知己知彼，百战不殆！想保养好肌肤，还得回到一切的源头— 肌肤本身，去了解人体肌肤的奥义所在！皮肤包裹着我们的身体，是人体最大的器官。皮肤承载着保护身体、排汗、感觉外界温度变化和压力等功能。大部分动物，皮肤皆由表皮、真皮和皮下组织三层组成。（别问我乌龟壳是怎么回事。）作为人体最大的器官（别想歪啊，很严肃的！），肌肤的厚度因人或部位而异，在0.5—4毫米之间。人们常说这个人脸皮比城墙还厚，其实不然，人体最厚的皮肤在足底部，厚度约4毫米；眼皮上皮肤最薄，不到1毫米。你以为你的皮有多厚啊？真心没有多厚，好好爱护它吧！

在了解自己的肤质之前，首先要了解皮肤结构。我们的皮肤虽然很薄， 但是“层次分明”，皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织三部分及皮肤附属器组成，这些都不知道的，请翻开你的高中生物书，所谓的皮肤附属器就是毛发、指甲、皮脂腺和汗腺。所以在这薄薄的0.5—4毫米的空间 里，你有许多需要了解的东西。

表皮是皮肤最外层的组织，主要由角质细胞和黑素细胞组成，其中角质细胞占总量的80﹪以上。表皮分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。除了最外层的角质层，其他四层我们称为“活性表皮”。

我们经常说角质层是人体的第一道皮肤屏障，但是这个皮肤屏障其实也有很多说法。皮肤屏障可以分为广义和狭义的，广义的主要指的是皮肤各层间的屏障；而狭义的是指皮肤角质层这道屏障。

角质层位于皮肤的最外层，主要由各种老废角质组成。在大部分人眼 里，角质层只是一道物理屏障，可以帮助我们阻隔大部分的灰尘和刺激物。然而，角质层远比我们想的要复杂，它还会根据外部环境的变化产生相应的反应。大家都知道角质层是由老废角质组成的，但是这些老废角质又是从哪儿来的呢？基底细胞增殖后，会向上分化成棘细胞层，再形成颗粒层，最后变成最上面的角质细胞。所以从基底细胞到角质层脱落一般需要28天，这就是为什么我们说一些护肤品发挥功效往往需要一个月左右的时间。

角质层还有一个非常重要的作用就是阻止皮肤水分流失。角质层中不仅有角质细胞，还有脂质。这些脂质主要包括经酰胺、脂肪酸、胆固醇等物质。这些脂质和角质细胞层层叠叠，为人体提供了一道防止水分流失、抵御外界有害物质侵入的屏障。这道“屏障”也是药物和护肤品渗透需要穿透的屏障。

穿过了透明层、颗粒层和棘层之后，就来到了基底层。基底细胞是表皮再生修复的源泉，可以说我们通常使用的抗老、抗皱的护肤品都是作用在基底细胞上的。它也是大部分护肤品能够抵达的终点。

除了基底细胞，在基底层还生活着无数的黑素细胞，这些黑色素决定了我们的肤色，但是它们同时还能反射和阻挡紫外线进而保护皮肤。所以黑素细胞过少也不是什么开心事。

角质层还有一个非常重要的作用就是阻止皮肤水分流失。角质层中不仅有角质细胞，还有脂质。这些脂质和角质细胞层层叠叠，为人体提供了一道防止水分流失、抵御外界有害物质侵入的屏障。这道“屏障”也是药物和护肤品渗透需要穿透的屏障。

  表皮细胞之下，就是真皮层了。真皮层这里生长着无数的皮脂腺、毛囊和汗腺。不好好护理这些小家伙们，可是要吃苦头的！不仅如此，真皮层中的胶原纤维和弹力纤维也是维持肌肤紧绷感的重要元素。日照引起的皱纹、皮肤松弛等现象，也是因为日光损伤弹力纤维和胶原纤维造成的。

而另一种广泛存在于真皮层中的成分就是透明质酸，也有很多女士喜欢叫它玻尿酸。皮肤中的透明质酸占人体总透明质酸的50﹪，它可以吸收超过自身1000倍重量的水分。正因为这样的特性，它可以保证皮肤内有充足的水分，使皮肤光滑、润泽、有弹性。

除了皮肤本身之外，皮肤附属器也非常重要。皮脂腺和毛囊如果不健康就会引发各类皮肤病。同时它们还是帮助运输某些成分的重要通道。一些难以通过表皮层的水溶性成分，往往需要依靠皮肤附属器来运输。

在了解了皮肤结构后，下一步我们需要深入了解的是肤质。肤质一般被分为五种：干性肤质，油性肤质，中性肤质，混合型肤质以及敏感性肤质。干性和油性肤质相较于中性和混合型肤质更容易判断，在护理上也相对比较容易对症下药。经常有人会混淆中性肤质和混合型肤质，从而选用了并不适合自己的护肤品。其实混合型皮肤最早并不是一个皮肤种类。因为肤质的不固定性，并没有绝对的干性皮肤、中性皮肤和油性皮肤。介于中性和干性之间的，则为混合偏干性皮肤；而介于油性和中性之间的，则为混合偏油性皮肤。最重要的是，即使在同一张脸上，也可能会有几种不同的皮肤类型。而敏感性皮肤更是复杂，任何一种皮肤都有可能成为敏感性皮肤，所以判定自己是否是敏感肌，还有另一套标准。

然而，肤质并非一成不变。年轻时很多人因为新陈代谢旺盛，是油性肤质，但随着年龄的增长，新陈代谢逐渐缓慢，极有可能变成中性肤质， 甚至是干性肤质。除此之外，中性肤质也可能会因为缺水而变成干性肤质。

油性肤质和混合型肤质的人经常会被痘痘和油光困扰；干性肤质、中性肤质以及敏感性肤质则因为偏干的原因会过早形成皱纹。不同人种、不同民族、不同地域的人，肤质都很不一样。不同的饮食习惯、生活习惯和护肤习惯也会影响肤质。我在推荐护肤品时说得最多的一句话就是， 所有抛开肤质谈产品的推荐，都是耍流氓。护肤品一定要选择适合你自己的。所谓的“敏感皮救星产品”不一定是能拯救你的敏感皮肤的“超级英雄”，那些被奉为“油皮亲妈”的产品也不一定就是你冒油皮肤的解救神器。就像感冒需要区别是病毒性感冒还是风寒感冒从而对症下药一样，护肤亦如此。

真正透彻认识皮肤结构和正确区分肤质之后，我们才真正拥有了打开美肤这扇大门的资格！