作为一个（非）专业护肤小达人，我肯定知道清洁的重要性，当我见识到了一些仙女对清洁用品的热爱程度，我才发现其实自己是个小邋遢！真呀真邋遢！有些仙女恨不能把整张皮都揭下来放在巴氏消毒水里泡，也恨不得每天都穿着无菌防护服出门，如果不小心碰到了路人就要反复洗手，这位仙女，路人的身上是有肉虫子吗？

讲真，这是病，要治。

当这样的洁癖转移到护肤上面，就是对洁面产品的执着。洁面，是一个说简单也简单，说复杂很复杂的问题。经常有姐妹跟我抱怨说护肤品不好，闷痘、长闭口、有黑头，其实有一部分是由于皮肤清洁不到位引起的。

洁面是护肤程序里非常重要的一个环节。洁面不彻底会导致灰尘和彩妆品淤积在毛孔里，形成粉刺、痤疮和黑头。向我咨询的私信，50﹪都是问我“如何彻底根治黑头”。黑头一旦形成便无法彻底根治，因为毛孔一旦被撑大，就无法恢复到最初的状态。要在黑头还未形成时就将它们扼杀在摇篮里。但是过度洁面也是过犹不及，会造成角质层过薄，引起敏感泛红等肌肤问题。

现在国人对洁面的重视程度已经有了大幅度的提升，十年前那种女生晚上不卸妆就睡觉的现象已经消失啦。但洁面这个话题由于近年对雾霾问题的重视，已经变得有些妖魔化了，仙女们总觉得自己脸上永远都清洗不干净。对空气质量的不信任使她们盲目相信无数“新概念”洁面产品。

 有些仙女私信我询问一些花里胡哨的洁面产品，一会儿是某泡泡面膜，一会儿又是某泡沫洁面乳，一会儿又是五合一洁面产品。这么多“神奇产品”仿佛能洗出一朵五彩金莲。

讲真，清洁虽然重要，但是洗面乳只是洗面乳，洁面产品只能将附着在皮肤表层的油垢和灰尘洗去，所谓的彻底的毛孔深层清洁，大家听听就好，谁的世界里还没点美丽的谎言呢？我到现在还相信世界上有圣诞老人呢。

其次，不同肤质的洁面方法也不尽相同。干性肌肤的清洁一定要尽量简单高效。晨间洁面可以用温水替代洁面产品，如此可以保留部分皮肤自身分泌的健康油脂，不会导致肌肤过分干燥。晚间洁面则可以使用氨基酸洁面原液。

对于敏感肌肤来说，在选择洁面产品的时候更要注意一点啊。

油性皮肤在清洁的时候，最重要的就是在不破坏肌肤脂质的情况下，温和地去除皮肤表面的多余油脂，而不是将所有的油脂都洗干净。在清洁的时候，可以先使用植物油温和卸妆，然后洗面奶清洁脸部

关于洁面的水温也是一个值得注意的地方。一些仙女听说冷水可以收敛毛孔，而热水可以打开毛孔，提高清洁能力，就会单一选择冷水或者热水来洁面。殊不知，冷水的洁净力差，无法将污垢和灰尘清洁彻底，容易引起粉刺问题。而水温过热容易使肌肤出油，造成毛孔粗大，肌肤松弛。还有一些仙女自作聪明喜欢冷热水交替，这样做简直是皮肤的大杀器！冷热水交替洗脸更容易造成肌肤敏感！所以37℃是使清洁效率最大化的最佳水温！然而到了寒冷的冬季，也可以适当地提高水温，用比肌肤温度略高的水来清洁面部，可以帮助加速肌肤血液循环，激活因低温而冻僵的肌肤。

希望干性肌肤和混合型肌肤的仙女不要随意尝试没有质量保证的洁面仪，到时候一脸“天然腮红”不要躲在家里哭。姐妹们，你们知道我们肌肤的毛孔有多细小吗？很多是肉眼看不见的，劣质洁面仪像一把猪鬃毛似的刷子，以为真能洗干净毛孔？又不是擦皮鞋。

除了洁面仪以外，现在还有一种畅销海内外的清洁用品—清洁面膜。它能做到的，最多是使用一些活性炭和表面活性剂来吸附毛孔中比较大的污垢。对于面部深层清洁，效果是有限的。

最后想告诉各位仙女的是，肌肤表层过于干净也不是什么好事情。首 先，我们的肌肤表层本身就是一个巨大的微生物培养皿，上面生活了非常多我们肉眼无法察觉的小生物。但是这些生物是人类正常生活中不可或缺的。它们不仅可以保证人类对细菌有一定的抵抗力，还可以吃掉一些老化的角质层或死皮。再者，就算你非常努力地想要完全杀死这些微生物，也是不可能做到的啦。人人都有螨虫，所谓彻底清除螨虫，我们听听就好啊。