建立良好的人际关系是社会交往中必不可少的一步，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定，那么，建立人际关系需要经历哪些阶段呢？

    觉察阶段
    觉察是人际关系发展的前提，谁也不会生下来就有朋友，都是从相互以对方作为知觉和交往对象开始的。在茫茫的人海之中，有的对面相逢，有的擦肩而过，由于没有交往的动机，没有特别注意，时间久了也就消失得无影无踪了。只有一方已觉察到另-方的存在，并进行详细的知觉和判断，才说明有了想要结交的表示，有了面对面交往的想法。

    表面接触阶段
    这是人际交往时最为普遍的关系。如一般同学、同事和邻居，虽然经常见面、经常打交道，但只此而已。来则聚之，去则散之，只是角色性的接触而无进一步感情上的融合。

    亲密互惠阶段
    经过一个阶段的交往彼此从熟悉到了解，从了解到主动热情地关心和帮助对方。这种亲密互惠的关系又可分为三种水平。

    第一种是合作水平。比如一个团体的成员；兴趣小组的成员，同班同学；同一教研组的老师等。这种以共同行为联结起来的人际关系，感情的依赖性不是很强的，分开后，可能就彼此淡漠了。只是在共同活动过程中，能够互相融洽相处。
    第二种是亲密水平。这时，彼此情感的依赖性较大而内心沟通不足。双方不仅共同活动，平时也常在一起相处，不分彼此，在一块生活、学习和工作感到很愉快；分离时，彼此惦念，长时间不见面会十分想念对方。
    第三种是知交水平。这时，彼此在对方心目中已经占有极高的地位，无话不谈、相互引为知音、心心相印。双方不仅有着强烈的情感依恋，而且在观点态度、志向目标上都趋向一致。任何外力都难以拆散。

    经过这几个阶段的交流，也会慢慢建立起良好的人际关系，这样不仅能让你在遇到困难时，获得帮助，更重要的是，对自身能力的提高也有很大帮助，让你成为更受欢迎的人！