一、遇到事情容易慌张

情商不高的人的话容易紧张慌乱的。在面对一些棘手或突发事情的时间，不能有效的控制和管理自己的情绪，然后就可能会对身心健康造成巨大的压力和情绪。相比之下，情商高的人能够在事情出现不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出积极应对，所以情商高的人不容易慌张。

二、自怨自哀，情绪低落、思想消极

情商高的人犯了错误或出现问题之后，能够积极地从中吸取经验教训来改变自己，更不会在同一个地方跌倒两次。相反，情商低的人总是思绪自己所犯的各种错误，在思虑与回忆的钢丝上来回游荡，无法自拔。

三、遇事犹豫不决，缺少主见

情商高的人能够快速的找到并建立起人与人之间、人与事物之间的平衡点，可以控制自己的情绪，能够在人与人之间建立维持适当的距离感，这样有利于自己去把控主动权和维护自己的主张。然而，情商低的人却无法正确的控制自身的情绪，这就很容易致使他因为自身立场的不坚定从而使得整个人变得飘忽不定，犹豫不决，没有主见。

四、主观臆断，只看表象，敏感多疑

情商低的人往往根据简单的表面现象就形成意见，就会觉得这个事儿是针对他的，并只收集有利于支持他们个人意见的证据。忽视与自己意见相左的其他证据，并以此和别人争论。而情商高的人会在深思熟虑之后才形成自己的看法，有并条理的表达自己想法和思路，可以做到很细节理性的分析。

五、嫉妒别人，并总出现心理不平衡

嫉妒情绪实际上是一种应对压力的正常反应，每天想着那些对自己不好的事或人，或每天把视线放在那些比自己优秀或很强的人身上，久而久之就会使自己的思想和情绪进入一种严重不良状态，并形惯性，而情商高的人绝不让怨恨嫉妒等情绪充斥心灵控制自己。