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今天我们学习的课题是：背叛是Ta的选择，疗愈是你的功课

【第一节】：背叛是Ta的选择，疗愈是你的功课

出轨不可怕，可怕的是因为出轨毁掉一生，无论伴侣出轨，还是自己出轨，都是一个重要的信号：该重新审视自己的婚姻感情了，该开始自我疗愈和增长关系的智慧了。

从现在的社会实际情况来看，出轨的现象并不稀奇，而因为出轨寻求帮助解决的却成了问题，大家都觉得出轨是婚姻中丢人的事，都羞于去讨论这个话题

过去我们国内的百姓对心理咨询意识比较淡薄，遇到婚姻情感问题，基本选择得过且过，因为情感问题做咨询那都是极少数，而如今互联网的便利让很多有情感问题的朋友，开始线上咨询，从心理上，来访者感觉不见面有了隐私安全感。但是大多数人遇到出轨问题还是会选择自己解决或者逃避。

也因为这样的观念，使得很多夫妻处理出轨问题就不及时，方法不得当，最后婚姻破解，给彼此留下一段感情的创伤，无法愈合，不再相信爱情，甚至影响后半生。

伴侣的背叛让受害方，受到情感极大的冲击，但是所有的行为背后都可以找到它真正的原因，只有找到了原因，才能真正解决问题。背叛的事实无法改变，但可以警醒自己开始学习和疗愈。

记得今年四月份的时候，那段时间疫情在家，从微博过来，以及朋友推荐过来做婚姻情感咨询的明显呈上升趋势，有一个朋友向我打听，她女友的婚姻问题:“女方的老公发现了女方二次出轨的事情，老公非常受伤，要求必须离婚，女方痛苦难耐，不知如何是好，又不想离，又无法面对老公”

可是这位出轨当事人，根本不会因为这件棘手的事做婚姻咨询，她不想让第三个人知道，觉得自己太丢人了。这是目前很多夫妻发生婚姻问题的普遍选择。

反过来，还有更多的是，女方被出轨，一样觉得丢人，不敢跟家人说，又没有方法挽回。这些出轨的婚姻大多数都是爆露在双方面前后，难以抉择是否离婚，也不知道怎样才能让这段感情得到最好的解决，错过了最佳挽回治疗的时机。

当我们在婚姻关系当中受了委屈，遭到背叛的时候，常常会有这样的一个念头，渴望逃离，或者用出轨来报复，换一个更对的人。殊不知，什么是真正对的人呢？婚姻不在于你选择的人对不对，关键在于是否有能力将自己修炼成“对的人”。

出轨不是用对错去衡量，而是要去看这个行为背后出轨人的心理动机。我们的伴侣为什么会出轨？再看看自己在这段关系中，曾经我们扮演的什么角色？

那么对于大多数普通人来说，出轨好像是非常可耻又可恨的一件事，或者是多么的不能让人理解原谅的事。当你没去认识两性关系，认识男人与女人真正的特质，就无法认识婚姻和情感的真谛。

过去我也会因为传统的观念，一提这个话题，会跟大多数人一样用鄙视的眼光看待这个问题，在接待很多女性来访者的情感案例中，可以看出，当一个女性未能打开智慧之门，她们的世界只有眼睛看得到的一平方米，一辈子因为情感而迷失自己，消耗自己，她们的生活目标只有家庭、老公、孩子，唯独没有自己。

如果大家内心还存在着这样一种鄙视，或者是不客观的去认识出轨行为的话，一旦遭遇被出轨，我们就会有一个很激烈的情绪，感觉被抛弃，受到情感的被判伤害。最后发展成仇恨，反过来，如果是自己在感情中是出轨一方，会被自责，恐惧所折磨，不接纳自己，发生了被判，要去了解行为背后真正的原因。

【第二节】：一段安全稳定的婚姻一定满足三要素：激情、承诺、亲密

如果发生出轨，无论是被出轨还是自己出轨，一定是先疗愈自己，而不是先整治伴侣

发生出轨，最重要的是受害者不能丢失对感情的信心，因为作为一个人，对感情保持信心就有了对世界保持信心。

疗愈自己就得开始内省看看，婚姻里的三要素是不是满足，两个人在一起有没有激情、亲密感和承诺在。要说到承诺这是中国式婚姻情感里不会少的，因为我们经常会听到：“哎，我和她（他)已经过成了亲人了，就剩下承诺责任了，没有激情没有依恋，有和没有这个人好像生活一样”。这样的婚姻状态比比皆是。

只有承诺，没有激情和依恋感，亲密感，这样的伴侣关系，能够维持多久呢？任何一个第三者出现，不会是没有道理，如同一只苍蝇不会盯没有缝的鸡蛋一样。

恋爱时期，两个人之间激情和依恋感，亲密感，是自然存在的，而婚后这两样东西都会随着时间的推移慢慢减弱，维持这两个元素，那就需要经营，是需要很多智慧去制造出在感情里不能缺失的这两样东西。

一段舒服健康的感情，少不了激情和亲密感，它就是对方出轨的原因。如果你没有能力给与对方这些，那就需要学习，很多婚姻发生出轨后，不是马上解决或者做出决定，而大多数是维持现状，并不会从出轨事件上让自己发生蜕变，特别是女性，她们的蜕变就是穿衣打扮，使劲赚钱，以为老公出轨仅仅是因为小三的美颜，或者因为自己不会赚钱。

很多婚外情爆露后，婚姻既不解体，婚外情也持续，这样的情况太多太多，大大破坏了婚姻情感的真谛，也大大伤害了家庭里的孩子，让孩子看到了不正确的婚姻价值观。孩子长大后，在孩子眼里婚姻就是如此，搭伙过日子，婚姻不需要感情。

再者就是被出轨的一方，为了情感报复，坚决不离婚，宁愿深受折磨。

婚姻不是儿戏，婚前也许我们没有能力和经验去看清楚一些因素，但是，婚后我们是可以能动的适应和提升自己的情感经营能力。

【第三节】：扮演好婚姻情感里自己的三个角色，出轨概率几乎为零

无论男人女人出轨不是本意，而需求没有被满足才是根本，这个需求又跟自己的三个角色没有得到更好的发挥有关系，比如，男人出轨，不外乎就是自己在男人角色需要激情的时候，妻子缺乏女人的吸引力；自己脆弱的时候，小男孩的依恋需要没被满足；妻子的不可爱和无趣，让大男子主义的威严没有被施展，上节课我们学习过，男性，女性在婚姻中都有自己三个角色，只要学会扮演好它们，你就可以吃定了伴侣，出轨事件几乎为零。

婚姻家庭是每个人的重要人生话题，事业可以成功一整子，但是幸福的婚姻家庭是一辈子的事。

很多成功人士，有着显赫的社会地位，但婚姻家庭很糟糕，特别是夫妻关系，没有灌注激情的能力，也不能构建亲密感的夫妻感情。这是人的情感脆弱之处，感情的背叛，就说明该自我成长和疗愈，学会与自己和解，与爱人和解，做更好的自己，想方设法开始制造更好的亲密关系。

我们的关系出现问题，我们身边的爱人就是最好的催化剂，是对方让我们有了成长的机会，遇到问题不外归因，因为最好的爱就是不外求，最好的亲密关系，就是让我们不再是一个长不大的孩子。

最后给大家分享一个段子：一个中国小伙子和一个美国小伙子谈论婚姻，中国小伙子说：“你们美国人真随便，一谈恋爱就上床”。美国小伙子答：“你们中国人才随便呢，一上床就结婚”。

这个段子让我们思考，什么样的选择才是爱？

好了，我们第四课结束，感谢你来到天使学平台，马达姐情感课堂，在爱的路上你从来都不孤单，我们一起成长，遇见甜蜜的婚姻爱情，遇见更好的自己，加油吧。

也许遇到一个人就可以改变你的身心灵，马达姐微信：1650084696，百万情感博主：马达姐Gloria 期待与你相遇。