大家好，欢迎来到天使学情感课堂，我是梦成，天使学联合创始人、高级婚姻家庭心里咨询师，专注情感挽回，婚姻修复，陪你遇见更好的自己

如何正确预防和避免婚姻出轨问题

      嗨，你还好吗，一个人的时候，请好好照顾自己；出轨的婚姻就犹如一颗长出旁枝的树，虽被暂时割断了枝节，但伤疤仍然在，很多人因为这样的一个伤疤念念不忘，变得敏感多疑，难以释怀，难道真的就只能这样了吗。

      其实婚姻关系就像一棵树，它需要夫妻两个人共同的参与和呵护，如果你总是看着伤吧忘了浇灌，那么这样的一棵树依然还会枯萎，所以一旦受伤关系要想变得更加茁壮，就需要去小心呵护，因为只有夫妻两个人共同的培育和呵护才能够培养出一段更加健康茁壮的情感之树。

       我们的一个学员也经历过一段这样的苦痛和纠结，几经煎熬最终妻子愿意给丈夫机会，这实在是婚姻一个大的转机，当我们都能想到这也是一个尴尬敏感的时期，出轨的丈夫再次面对妻子慢慢走进家门，他们都不知道这一步不是又孕育了下一个危机，这个时候的夫妻充满了内心的冲突，充满了关系的生硬，如果能够顺利度过夫妻关系会有很大的改善，甚至可能会比之前更甜蜜，但是倘若没有处理好就会让婚姻滑落到更深的危机，当丈夫重回家庭后会处于一种失恋的状态，经常魂不守舍，这种状况并不能说明他还跟外面的女人有联系，而是他的心思需要一个转变的过程，而此时的妻子大多期望值比较高，他会觉得既然你回来了，就应该全身心的回归，你要和过去划清界限，让我看到你的诚意，回到最初的你，这其实是一种理想主义的想法，是想任何事情的发展都是需要一个过程的，更何况是一个人的思想的转变，从一段情里抽身回到另一段情，丈夫从思想上会有一个纠缠的过程，也有情绪需要处理，当纠结过后，他经过理智的考量，还是选择家庭，这个让自己安心和稳固的基地，虽然那段被称为出轨的恋情不被人认可，但却注入了这个男人的时间和精力，所以当这段感情告终，他也需要时间去消化这些伤痛。

       他有时候情绪会不稳定会忽冷忽热，会习惯独处，这都是回归必经的自我修复过程，而此时妻子的情绪会跟着丈夫的心拨动，它可能会因为丈夫的一点心不在焉就敏感多疑，进而情绪失控，觉得丈夫回归的心不够诚肯，跟他之前回归时说的话背道而驰，而这种情绪的失控又容易让丈夫的回归心产生退缩，他会觉得妻子渴望他回归的心不够坚定，深感自己在家庭的前路充满了不确定性，这样容易出现丈夫回归后又重新出轨的情况，而丈夫的重新背叛，会让妻子更坚定了丈夫回归之心不纯的想法。

      事实恰恰相反，是妻子的猜忌和过度在意，让丈夫止住了回归的脚步，反过来对于丈夫来说，如果站在妻子的角度来看这件事，也不能理解妻子的心情，丈夫表面上回归了，心思却不在家里，这难免让妻子心生敏感和怀疑，况且你们刚刚过度婚外情的危机本身就处在敏感期，妻子有这样的疑虑一点也不奇怪，换做任何一个女人经过漫长的婚外情的过程，早就已经变成惊弓之鸟，任何的风吹草动都会让他们瞬间崩溃，所以丈夫在此时一定要注意妻子的情绪变化，他会情绪激动，也是人之常情，他会激动，这说明他在乎你，在乎你们的婚姻在乎你的心里有没有她，如果换做是对旁人她才不会这么伤心，所以你应该高兴也应该庆幸，在反省我打算重归家庭的时候，还有一个人跟你吵吵闹闹，其实也是一件幸福的事情，何况他有这样的情绪起伏，起因也在你，既然你决心回归何不试着包容一点，这样你们的夫妻之路才不会走得很艰难，该如何度过这段敏感期呢。

1、共同回忆过去的美好瞬间，回忆美好的事情能激起人内心积极向上的因子，这对重新修复婚姻非常有利，可以试着回忆你们的恋爱日、结婚纪念日等重要的日子，每个日子都是一段甜蜜往事，每个日子都曾让彼此怦然心动，难以忘怀，这些日子在你们的婚姻生命线上占据着重要的位置，重温这些时光会让你们找到曾经彼此相爱的感觉，这种感觉对你们接下来的婚姻非常有帮助；

2、保持诚实的态度，这对夫妻来说都是一种负责任的态度，诚实面对婚姻中存在的问题，诚实面对彼此身上存在的问题，或许因为婚外情的掩盖，你们都忽视了对过往彼此身上存在对婚姻不利的因子，趁着这个时间坐下来冷静的缕缕，大家都怀着希望婚姻更好的愿望，才能真正的改正彼此身上的缺点，使彼此都成为更好的人。

       在此期间，夫妻双方面临一个重要挑战就是不要互相责备，这一点非常重要，事情已经发生在责备是没有用的不如腾出精力做一些修补工作，过度追究背叛者在婚外情中所负的责任，会让你们接下来的婚姻偏离修复的轨道。从而走入纠错的怪圈，在彼此的配合和努力下你们的关系会比之前更甜蜜，而你们的婚姻围墙也会比之前更牢固。

      关于挽回这件事情，如果你有需要尽管跟我聊，我都能帮助到您，可以联系我的微信，我会第一时间给你解答。

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