大家好，欢迎来到天使学情感课堂，我是梦成，天使学联合创始人、高级婚姻家庭心里咨询师，专注情感挽回，婚姻修复，陪你遇见更好的自己

嗨，你还好吗，一个人的时候，请好好照顾自己， 如果女朋友和你吵架说你不陪她又或者是答应她的事情没有做到，说你这样不行，那样不好，然后越说越失望，于是情绪爆发要和你分手，这个时候你会怎么做呢。

遇到这种情况，大多数人的第一反应是和对方去解释，希望对方回心转意，如果对方当时不愿意听，那就不断的给对方发信息打电话，不断的纠缠，对方拒绝后，自己则陷入了迷茫，她完全不听我的解释，我应该如何挽回爱情。

其实分手后通过解释去挽回对方是一个误区，很多人不知道的一点是，在分手之后对方就已经在不断的否定你，她听不见你向她所做的任何解释或承诺，你说什么做什么在看她来都是错的，所以你的解释，只会引起对方的反感，分手之后，她为了坚持自己做的事情，她会对你产生否定心理，你的解释会让她觉得你在合理化自己，为你的行为找借口，而你的死缠烂打，只会让她觉得你价值更低，更加配不上她，让她不断合理化自己和你分手是对的。

因此，分手之后不要和对方去争辩，也不要妄想和对方解释缘由，她认为你是错的你去解释就去证明自己是对的，你跟她站在对立面，你越解释她越反感，你们的矛盾点就越多，关系也就越紧张，解释是没有任何用处的，同意对方说的一切承认自身的错误，这才能降低对方对你的否定心理，降低你们之间的矛盾点为你们的关系减压，那么除了通过解释去挽回爱情外，你还能怎么样挽回女友的心呢，下面我给大家介绍三种方法：

方法一，合理冷冻同意分手的决定，如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要刻意冷冻的，但是如果对方对你是表现出反感的，不愿意听你的电话也不愿意见你，那么你就更应该要对你们的感情进行冷冻了，停止对她的继续投入，并且停止对她表达你想要挽回的想法。暂时不要再联系她，在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，并且大方地向对方承认她说的你做的不好的地方祝福并感谢对方，因为你是男人，你要表现出一定的气度，随着时间的推移，淡化你们之间的矛盾点，为你的挽回，降低难度。

方法二，找出自身问题并加以改正，在对方向你提出分手之后你会伤心难过一段时间，也是人之常情，但是如果你一直都是一蹶不振的样子，终日活在过去当中不能走出来，那么任谁都会觉得你是活该被她分手的，作为一个男人总应该有点承受力吧，所以悲伤几天也就够了。再者，两个人走到分手这一步肯定是双方已经走到了情感的不归点，所以你应该重新审视一下这段感情，回想一下自己是否有被他经常提及的她所不能容忍的缺点呢，而你自己一直以来逃避面对自身问题，现在也是时候该找出来并改正了。

方法三、提升自身价值，拥有更多的挽回资本，很多男人觉得被分手后的你就相当于被她丢掉的低价值物品，想要挽回爱情，你要如何重新吸引她的眼球呢，必然是要把自己变得高价值起来，所以你应该要提升自我展示高价值再次吸引她，自我的提升并没有想象的那么容易，改变本身就是一件需要勇气和决心才能做到的事情。所以你如果还是个男人的话，就请勇敢的去做吧，不仅外形上面有个转变你的内在也应该慢慢的有所提升，只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有所需求，分手之后想要挽回女友，你的不断解释，只会让她更加决定与你分手，与其把时间花在解释上，不如让他看到你实际的改变，不断的提升自己增强自己的吸引力，一个优秀的你才能挽回对方的心。

关于挽回这件事情，如果你有需要尽管跟我聊，我都能帮助到您，可以联系我的微信，我会第一时间给你解答。

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