《思维，快与慢》书评

《克服直觉缺陷，合理分配思维模式》

                               1088字

作者丹尼尔·卡尼曼，是人类历史上最具影响力的心理学家之一，他在书中从容不迫地展现了大师级的思考方式和辩证精神。

在这个需要经常做出迅速判断和决策的时代，快速思的必要性不言而喻，无论经商还是生活，处事时权衡快慢两种思维模式的优劣得失，规避风险才是应有的态度。

作者通过大量的实验和统计数据，证实认知偏差带来的不同影响。告诉我们如何通过了解大脑的思考机制，更加了解自己行为背后的思维模式，从而做出正确的决策。

大脑的两种决策机制，作者称为模式1和模式2。模式1是固定思维模式，靠直觉能迅速做出简单的决断，但不善于处理复杂的事情。模式2是理性思维模式，它有点“懒惰”，但善于推理、计算和验证。

两种思维模式，面对不同事件的比例分配问题，是拉开人与人之间差距的最大的一个原因。

第1种模式看似直接快速，给人的感觉也最舒服，但是却有两大致命缺陷。

1.靠直觉作出的判断，往往会出现偏差甚至错误。后期靠第2种模式，即使是理性的，也很可能在它的误导下出现理性无知，而你自己还自以为是，振振有词，意识不到他的错误性，很可能造成你终生忙碌却碌碌无为。

2.即使直觉正确，因为模式1是你最舒适、最直接的思考模式，会造成你只关注眼前和当下，忽视长远规划和人生价值，看似很享受，却碌碌无为，终生无所成就。

要想解决模式1即直觉造成的缺陷，我们需要做到：

1.目标明确

没有明确目标的人，在现实生活中往往知足常乐、随遇而安，害怕做出改变，害怕面对挑战。而在坚定目标的指引下，你的思维模式自然会紧张有序，甚至专注高效。

2.体验心流

心流是一种将大脑注意力毫不费力的集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘却自己也忘掉自身问题。他们对这种状态所带来的愉悦感的描述非常吸引人，米哈里称为“最优体验”。

心流有效区分了两种思维模式，对任务的关注和对注意力的严格控制。当你经常有心流的体验，在奔向目标的过程中，你会及时收到正面反馈，感觉美妙，又有利于自身潜能的发挥和目标的实现。

3.减少内耗

刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦，如果你必须强迫自己去做某件事，而此时这件事又面临一个新的挑战，你就会很不情愿或是根本无法进行自我控制，这种现象被命名为自我损耗，即内耗。

生活和工作中，你需要有效区分两种思维模式，并合理分配他们的功能和任务。在和目标无关，也不疼不痒的事情上，别那么较真，让思维2继续处于“懒惰”的放松状态。但是在真正重要的事情上，则要抵制思维模式1，即直觉缺陷的影响。

总之，思维的模式有快有慢，各有优缺点，需要我们加强学习、提高认知、勤于思考，才能合理分配、游刃有余。