大家好，我是卓瑛！首先，欢迎大家来到天使学，学礼仪线上课程，今天和大家分享的主题是仪态篇之手势礼仪：教你赢在举手投足间

不知道大家有没有遇到过，在人际交往过程和工作职场中，可能因为对方或者自己一个手势及身姿而被当下忽略，就显得得体感和印象分被大大折扣。

手势呢 ，其实是最具有表现力的一种姿态语言，是人们交往中不可缺少的动作，在人际交往、职场中使用手势也是有一定的礼仪规范的，那么，今天我们就来从一些简单、常用而且容易被大家忽略的细节中来分享手势礼仪

不同的手势，表达不同的含义，那么我们在运用手势的时候应该如何来做？又有哪些是我们需要注意的呢? 首先，我们先来分享2种生活中最常用的手势

【常用手势】

第一就是：举手示意，其实它也叫挥手示意

通常用来向他人表示问候、致敬、感谢，比如：当你看见熟悉的人，这个人跟你的距离在3-5米，您此时不能快速上前迎接时，又无暇分身，就可以采取举手致意的方式，可以立即消除对方的被冷落感。

再比如：我们在餐厅用餐需要与服务员沟通的时候，往往会出于礼貌得体，用这样的手势招呼示意！

但是，在这里也提醒大家，平时也要注意手势的正确使用：最得体的方式就是要掌心向外，面对对方，五根指尖朝向上方。切记千万不要向图片中，大大的张开你的五指，而是要四指并拢，大拇指轻贴做示意状，这样更能体现出您的得体与素养！

2，指引的手势 ：

比如：我们在商务，社交，职场中给客人或领导指引方向时，就要注意手姿，会用到手势的指引礼，例如：指引方向时要把手臂微屈，手指自然并拢，手掌斜切地面45度，以肘关节为轴，指向目标，并兼顾对方是否看到你所指引的目标等等细节

可能有的朋友会说，卓瑛老师指引嘛，手势嘛，有你说的这么复杂吗？谁不会啊？大家天天都在用，指示对了不就可以了，

甚至我们也发现有很多人在介绍或指示方向时，用一只手指指指点点，是这样吗？

那我想说的是，大家千万不要小看这些细节，我们说人的行为是由人的思想、意识决定的，请问你同意吗？礼仪看似练外在，实则修内在。

内在的尊重、内在的文化修养为礼，而形诸于外的言行举止为仪。

礼即礼者，敬人也，修自己；仪即是规则，仪式，要懂规矩。我想，我们每一个人或每一位职场人士都希望自己能够在流动中给别人留下美好的印象，自信、尊严、力量、能力。你说对吗？

所以说，内外兼修乃为礼仪；而我们的任何手势无不展现了个人修养、职业素养同样也是我们一个人内心的表达！所以，我们一定不容忽视正确使用手势的重要性！除了，以上常用的2种手势外，我们在运用的过程中，还需要注意哪些？

【手势的注意事项】

①手势太多：我们需要注意在人际交往过程中，尤其谈话的时候，手势建议大家也不宜过多，幅度不宜过大，否则会喧宾夺主，有时说多了或手势表达多了的时候会有画蛇添足感觉。

②手掌掌心向上的手势一般是表达虚心的、诚恳的、因此，就像我们刚刚提到的在遇到介绍、引路、指示方向时，都应手心做斜切地面，上身稍前倾，以示对他人的尊敬和尊重。例如：我们图片在为他人做介绍时所用的运用的手势

③我们要注意，比如：如果是在演讲时，讲座中，或会议上请别人回答问题时候，那我们就可以用手掌掌心向上，指向被请的人，而不可以用手指头去指，

其实，大家看新闻的时候也可以细心观察一下，里面能学到很多礼仪，举例：你可以观察一下，像国务院新闻发言人如何邀请记者提问的手势。他们是如何用手势显出那份大方得体和亲切的！大家也可以参考一下图片！

④关于手势，还要注意一点，例如：我们在给客户或领导递给东西时，可以双手恭敬地奉上，我们绝不能漫不经心地随手或单手一扔，尤其递送时，比如：我们递给对方一只笔，我们要切记不要以笔尖直接指向某个目标或某个人。而应该平式或倾斜递与对方，以示尊重！

【手势的禁忌】

那么，在我们人际交往、职场应用过程中，有哪些错误的手势需要我们规避的呢？

• 1、双手抱头

其实很多人喜欢在思考或者会议讨论进行中，喜欢用双手抱在脑后的动作，这一体态的本意，其实表达的也是放松。但是在职场中，如果面对客户或他人，会给对方传递出一种目中无人的感觉。所以，身为职场中的你一定要注意！

第2个：摆弄手指

例如：有些朋友在交谈洽谈中喜欢反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么去咬手指，眼神飘渺走神，或是手指在那里一直边说话边动来动去，或者转笔等等小动作不断，其实往往会给对方传递一种无聊、漫不经心的感觉，或者你不想听了，就好比我们在商务洽谈时，对方和您很认真的交流，结果你时常低头摆弄手指，这样对方说下去的欲望就会大大减小。

第3个：手插口袋

在服务行业中和商务正式场合对接、交谈时这种表现，会让对方觉得你在工作上不尽力，尊重、和重视感不太够，随意感多了几分

而相反，如果是参加酒会、交流会、沙龙活动，像这种原本就轻松地氛围，则无所谓，所以，我们也要根据不同场景来做到不同的选择。

第4个：不用大拇指：

在任何情况下我们都尽量不用大拇指

比如：你会发现，有些人谈话时，当说到自己的时候，习惯用大拇指指向自已的鼻尖或用大拇指或手指指点他人，会容易给人自大的感觉，那谈到我们自己时应该怎么做呢？我们可以用手掌轻按自已胸口处，会显得端庄、大方、可信和谦逊。

那么，除了手势之外呢，我们这节课也来给大家做一个小延伸的分享！就是身姿

 您会发现身姿和手势一定是结合在一起的

身姿是指人体躯干的动作所发射的信息，形体上庄重但不故作姿态，神态上自信但不盛气凌人，潇洒利索、自然得体。

说到身姿我们在职场工作中，首先是要稳，站立要稳，不要左摇右晃，给对方传递出一种心神不宁的印象。例如：我们在平时工作中，像服务岗位、窗口岗位、商务方案讲解时，演讲发布会上，建议不要长时间手撑桌子与工作台，会给对方传递的印象就会认为随意感多了一些，且疲惫不堪，所以我们要适当的去把控，手撑桌子或工作台的时间，已体现你大方利落自信的感觉！

我们说身姿的一举一动，都影响着对方的情绪及视觉印象，我们常常不要忽略身姿在职场与人际交往中的作用，从基础到随着场景的变化，它都显得很重要！

举个例子：

当我们在工作中的演讲、汇报，或者是大型的活动时你需要代表公司做讲话，

比如：新产品发布，那么我们站在台上的身姿表达，是不是就应该多保持腰背直立挺拔的身体姿态，落落大方的站姿，呈现出我们积极自信的一面呢？

那么如果我们把场景换成是，例如，下面图片的这种小型会议交流，工作汇报的场景，那么在这样的场合中，你如果还一直保持这腰背直立挺拔的站姿，会不会给大家有拘谨感，压迫感、距离感和紧张感呢？像这样的场景我们就可以像图片里人物，适当身体前倾，呈现出表情轻松的状态，这样通过身姿传递出来的感受，就会在环境氛围中显得轻松几分，是不是交流感也显得十足呢？

所以，我们在人际交往的过程和职场当中和对方做到表达的时候，除了语言的魅力之外，很多你的身姿与手势往往也是你不可忽视的一点，它起到帮您更多的传递自信、得体和让对方接受到您对对方的那一份尊重。

好了，今天我们关于手势礼仪的分享就到这里，希望能够帮助大家，为您的自身名片再次加分，我们说不仅要学会更要去运用、去实践，去不同场景化的区分，这才能够在生活和工作中学以致用

今天的课程就到这里，下节课我们将进入社交礼仪篇， 我是卓瑛，感谢大家的聆听，我们下期再见