大部分人都会认为，获得赞美和肯定的多少，与个人的优秀程度成正比。也就是说，如果你想得到更多的赞美和肯定，那么你自己就要变得更优秀。事实上，你能否得到赞美和肯定，不仅仅取决于你是否优秀，还取决于你所面对的沟通对象。一个人得到赞美，意味着有另一个人表达了赞美。如果你身边的每个人，都不会表达赞美，那么不管你多么渴望赞美和肯定，你也不会得到这一切。

       如果你很少向他人表达赞美，那么到底是因为什么原因呢？是因为没有什么人可以赞美，是因为他人没有什么可赞美之处，还是因为不知道赞美的好处呢？在我看来这些理由都不是。每个人的身边都有家人、朋友、同事，所以不存在没人赞美的情况。其次你周围的人，一定在某些方面也做的不错，肯定存在值得赞美和肯定的地方。对于赞美的好处几乎每个人都知道，它也是我们听得最多的沟通建议。当排除这些原因之后，或许你开始好奇，那么到底是什么原因，阻碍了许多人表达赞美和肯定呢？

☆对方做好某件事情是应该的

       如果某件事情是对方的职责，或者这件事情是对方经常做的事情，很多人则会习惯性地认为：对方做好这件事情是应该的。当一个人内心持有这样的想法时，他往往不会对他人做出的努力给予赞美和肯定。如果有人告诉他，你应该给予赞美和肯定时，他很可能会在心里反驳说：这些事情就是对方的职责，或者对方已经做了那么久了，有什么必要赞美呢！

       即使做好某件事情是对方的职责，我们也有必要给予他人赞美和肯定。很多人把赞美和肯定，看作是额外的回报和奖励，担心给多了会减少了赞美和肯定的价值。其实这样的担心是没必要的，赞美和肯定并不是给对方更多回报，而是通过反馈让对方知道自己在某些方面做的不错

☆表达赞美和指出错误，人们更擅长后者

       小的时候父母是权威，他们会告诉你哪里错了；上学的时候老师是权威，他们会指出你的错误；工作的时候老板是权威，总在提醒你哪里做的不好。长时间人们便会认为：能够指出他人的问题，是能力和权威的体现。于是一旦有机会，就会指出他人的错误，越是能够准确的指出他人的问题，越会感受到成就感。在这样的情况下，我们变得越来越善于指出错误。大部分情境下指出错误都是善意的，错误可能会导致危险，或者让自己遭受损失，指出错误可以避免这一切。其实指出错误本身并没有问题，问题是：大多数人只变得善于指出错误，而不善于给予赞美和肯定。他们在人际互动中总是盯着错误，从不关注对方做的好的部分。

☆看不到对方可以赞美的地方

       或许你听过这样的抱怨：不是我不想赞美他（她），他（她）身上真的没有什么可以赞美的地方。这个理由将不表达赞美和肯定的原因，推到了别人身上。一个人身上真的没有什么可以赞美的地方吗？答案显然是否定的。别人即使犯了一些错误，这些错误往往并不是对方行为的全部，对方所做的事情中可能还包含很多正确的部分。

       由此可见，只要你愿意给予对方赞美和肯定，一定能够找到对方身上和行为中值得赞美的地方。很多人之所以觉得他人没有任何可以赞美和肯定的地方，是因为内心存在大量挑剔，缺乏发现他人优秀的能力。

☆还有些人不好意思说出赞美

       表达赞美和肯定，并不仅仅是向他人告知一些事情，而是在表达自己的情感，然而很多人并不善于表达情感。或许他们心里对某个人拥有很多的肯定和认可，但是不好意思将赞美的语言说出来，于是这些赞美和肯定，便成了他们藏在心里的秘密。如果你不向他人表达赞美，他人永远不知道你内心的想法，甚至对方可能会产生误解，错以为你对他们的表现不满意。

       通过对人们表达赞美和肯定的探索，我发现以上四个原因具有很高的普遍性。当然这些原因并不是独自存在，很多时候还是重合的。比如有的人既认为他人做好某件事情是应该的，同时也觉得看不到对方有什么可赞美的地方。

       认识这些原因对我们有什么意义呢？简单的说它可以促使你实现一些改变。了解问题的原因，是解决问题的关键步骤，你可以针对这些原因进行刻意的学习和练习。当你做出改变，开始更频繁地向他人表达肯定和赞美时，你的生活和工作一定会变得不同。如果不信，那就试试看吧。