情绪问题是最常见的儿童心理卫生问题之一。当孩子产生某种不良情绪反应时，常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。年龄越小，这种冲动就越明显。

其实成人也一样，只是当成人在生活中遇到困难、挫折、痛苦、失意的时候，可以选择多种方式加以排解、宣泄，如：逛街、吃东西、找朋友聊天、外出旅游等等。因此，孩子在生活中积累的不良情绪也应该合理疏泄，否则久而久之就容易导致身体和心理的问题出现。我们有些家长更多关注的是智力的开发或者热衷于参加各种训练班，而忽视了孩子的情感教育。事实上学习管理自己的情绪和保持情绪的健康是非常重要的。

儿童有意地控制情绪的能力比较低，他们对情境的认识和评价的水平也不高，因此，家长要为孩子提供机会，让他们能够公开地，无拘束地表达自己的情绪情感和思想。特别是当他们遇到挫折，感到紧张或不愉快时，更要鼓励他们通过正确、恰当的方式来表达自己的情绪情感，以减轻内心的压力。