听讲不如演讲，演讲放飞梦想。大家好，欢迎大家来到天使学《少儿演讲》线上课程，我是雅慧老师，希望带你了解演讲的奇妙，帮助你掌握演讲的技巧，能够在大家面前大方的表达自己，成为一位受欢迎的小朋友。

为什么要学习演讲？

学习演讲，你能够更有意思地向小伙伴介绍你的玩具，更顺畅地向大家介绍你最近的见闻，可以在课堂上更好的发言，与老师同学更好的互动，甚至为爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷送上专属的祝福。

我们大家回想一下过往，比如上课老师提问，让大家举手回答问题。你心中开始纠结，想去又不敢去，因为紧张害怕自己讲不好，结果呢机会被其他的同学抢走了。老师找人读课文，你特别害怕被叫到，因为紧张，读课文的时候会声音发抖，磕磕巴巴。班主任组织学生干部竞选，你不敢报名，因为紧张，害怕做竞选演讲。考试之前，尤其是期末考试的时候，甚至可以紧张到失眠，学校组织演讲比赛，你打死也不想参加，还是因为紧张。好不容易有一次国旗下讲话的机会，你为此紧张了一个月，最后讲的结果却很不理想。

很多这样可以锻炼自己的机会，就白白溜走了，所有这些让你心里不舒服的感觉，都是因为紧张，因为不自信，紧张其实是我们与生俱来的正常生理现象。同学们你们知道吗？人类是从远古社会进化而来的，那时候食物非常的匮乏，祖先需要去狩猎野兽，才能够获得食物。大家想一下，当他们遇到狮子老虎这样的猛兽时，会不会害怕？会不会紧张？雅慧老师告诉大家，再勇武的战士也是会紧张的，但同样是紧张，为什么有的战士能够克服，而有些战士却不行呢。因为他们不够自信。不够自信，会导致紧张的加剧，超过正常程度，导致自己非常的害怕，不敢尝试，甚至直接放弃。同学们，有没有感觉到在上课时不敢举手回答问题的你，不敢参与活动的你，不敢面对陌生人讲话的你，就像是一个，遇到了野兽之后，不知所措的原始人呢。面对紧张害怕这只野兽，唯一的解决办法就是克服紧张，提高自己的自信心，勇敢迈出第1步。

那该如何克服紧张变得自信呢？

雅慧老师分享给你两个小技巧。一，给自己积极的心理暗示。雅慧老师发现，在很多场合，很多同学不是不会，也不是没有能力来做这件事情，而是在当你决定要不要举手，要不要去做的时候，陷入了自我纠结和自我否定中。我起来回答问题，答错了怎么办？老师会不会批评我呢？同学们会不会笑话我？哎呀，如果回答错了，好丢人啊，我不行，我肯定不行，算了，还是不举手了，不参与了。相信很多的同学都有过这样的心理斗争。在纠结的时候啊，不仅错失了机会，还浪费了自己宝贵的注意力。有没有发现，你想的这些问题，其实都是在你起来回答问题之后，才有可能会发生的。你还没有做，就去考虑那么多不利的后果，你敢举手才怪。你连做都没有做，想那么多干嘛呢？

同学们牢牢记住雅慧老师下面讲的这句话："我要自信，我可以！我能行！没有人会在意我出丑的样子，只要我敢做，就已经超越了很多人！"新闻联播的主持人，每天都要面对全国14亿人民进行直播，他们也会读错字，但是同学们想想，你会记住谁读错了哪个字吗？或者你的爸爸妈妈有笑话他们读错了字吗？因为我们都没有在意过。同样，你的老师，同学，甚至是陌生人，也不会在意你出丑的样子，不会笑话你讲的不好，不会笑话你回答错误，老师和同学们最喜欢的往往是那些敢于挑战自己的人。挑战自己，即使失败，不仅不会丢人，反而会成为别人心中的英雄。所以要不断的在心理暗示自己："我可以，我能行，没有人会在意我出丑的样子，只要我敢做，就已经超越了许多人。"

二，认真进行准备。要自信，相信我自己可以。但是，相信不代表盲目自信哟。俗话说不打无准备之仗，所以不管是课堂发言还是做演讲，都需要我们进行充分认真的准备。在上课之前，把学过的知识和即将要学习的知识温习一遍，当课堂上老师提问的时候啊，一定要把老师问的问题听明白，经过认真的思考之后，再举手发言，这样可以清晰的表达出你经过思考的观点，即使是回答了错误，也没有关系。有准备的回答问题，要比盲目的回答准确率高很多，做演讲也是一样的，有很多学员问我:雅慧老师，我明明认真的写了稿子，认真的背诵，对着镜子讲了很多遍，怎么在演讲时，还是紧张的一塌糊涂呢。突然大脑一片空白，那是因为我们准备的环境和实际的环境不一样，虽然有帮助，但依然会紧张，所以要想办法给自己创造尽可能真实的环境来演练。先自己试着准备，然后再邀请自己的爸爸妈妈，爷爷奶奶，叔叔阿姨或者是同学们来听。把他们当成真正的观众来讲，这样去重复去演练，就会发现在你真正上台的时候，其实没有那么紧张。在演练的过程当中，你的自信心也会不断的提升。帮助你更好的去完成演讲，为自己建立自信账户。

那么如何去寻找自信心呢？

第一，找到自己最擅长做的那件事，持续的学习，无论运动或者其他的技巧，你一定要有一项感觉比普通人更厉害。比如说阅读，写作，舞蹈，唱歌，下棋，绘画等等都可以。只要你发现了一项，并且是你感兴趣的那一项，就在这件事情上持续的做下去，变得比普通的同学更厉害，那么你就会因此获得成就感。我们把它装入到我们的自信账户当中，通过这件事去挑战自己，挑战越来越高的难度。那么你的自信账户当中金额也会越来越多，整个人也会越来越有自信。

第二，关注自己的闪光点。从你自己开始，多关注自己身上的闪光点，而不是缺点。很多小朋友都会跟同学比，很多家长也会拿自己家的孩子跟其他的孩子作比较。我们最常听见的一句话就是你看你们班，小明这次考了100分，而你只考了99，你为什么就不能考到100分呢？100分和99真的差距那么大吗？为什么我们没有看到孩子为了这个99分所付出的努力呢？

同学们，当家长这样告诉你的时候，或者你自己这样想的时候，你有没有自己想一想。我为这99分付出了什么，而我付出的就是我身上的闪光点。我们一起来多发现孩子身上的闪光点，然后把孩子做的好的一面进行放大，多多的去鼓励去赞美。这样就能够用闪光点带动孩子改正缺点，孩子的自信心就会持续的提升。找到一件自己喜欢的事情，并且找到自己与众不同的闪光点，就会让你慢慢的成为一个阳光自信的少年。

那么，今天的课程，我们再来做一个总结。

第一，为什么要学习演讲呢，学习演讲可以让我们在大家年前更好的说出自己的想法，更好地表达自己。

第二，怎样才能够提高自信，勇敢的迈出第1步呢？一，给我们自己做一个积极的心理暗示，告诉我自己，我可以我能行，没有人会在意我出丑的那一面，只要我去做，我就比很多人更勇敢。二，认真充分的准备。这样才能够有备无患，轻松应对，建立自己的自信账户，多做能够让自己获得自信心的事情，按照我说的去行动，你会战胜紧张，提升自信心，勇敢的迈出很多个第1步。

那么接下来，到了我们布置作业的时间了。今天的作业是，面对你的爸爸妈妈或者爷爷奶奶，叔叔阿姨，勇敢的讲出你曾经做过的一件让你充满自信的事情。当然了，你要告诉他们，你为什么会觉得这件事情让你充满自信呢？时间要在2~3分钟，用语音或视频的方式。也可以加老师微信，老师邀请你进入我们的微信群内，大家每天打卡监督。

如果你想讲的更多，每天5分钟，练就好口才，我是雅慧老师，咱们下节课再见。

雅慧微信:13889303882

雅慧微博：@姜雅慧Amber