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春季养肝排第一
概述：第一节 养肝重点中医认为肝属木，应于春季，春季万物生长，树木枝条伸展，与肝气的生发正好相对应。这个时候肝承担的工作最多，所以需要重点来呵护。养生的重点：第一保证充足的睡眠第二勤喝水第三，注意饮食
第一节 养肝重点
中医认为肝属木，应于春季，春季万物生长，树木枝条伸展，与肝气的生发正好相对应。这个时候肝承担的工作最多，所以需要重点来呵护。
养生的重点：
第一保证充足的睡眠
第二勤喝水
第三，注意饮食
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